«Вакцинация против гриппа»

Нет ни одного человека, который бы не знал, что такое грипп, чем он чреват и как с ним бороться, но в то же время грипп ежегодно укладывает в постель десятки миллионов людей.

Кампания по вакцинации против гриппа уже стартовала.

С 15 по 23 октября 2025 года на факультетах прошли встречи «Вакцинация против гриппа и инфекции COVID» с участием Горновской А.А., врача общей практики УЗ «Горецкая ЦРБ», Маминой Е.Б., инструктора-валеолога УЗ «Горецкая ЦРБ», Ковалевой Н.А., врача-эпидемиолога УЗ «Горецкий РайЦГЭ», Латутиной В.И., помощника врача-эпидемиолога УЗ «Горецкий РайЦГЭ».

Грипп и инфекция COVID не теряют своей актуальности и продолжают оставаться одними из наиболее опасных инфекционных заболеваний современности. Выступающие разъяснили, что такое грипп, чем он опасен, описали признаки и симптомы заболевания и отдельно остановились на мерах профилактики.

Осенью наш организм особенно уязвим для различных инфекций, включая ОРВИ и грипп. Для того чтобы укрепить свой иммунитет и защититься от болезней, необходимо выполнять ряд несложных мероприятий:

• Правильное питание. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, зелени, ягод, орехов и злаков. Они содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогут поддержать иммунную систему. Также не забывайте пить достаточное количество воды и постарайтесь ограничить употребление быстрых углеводов, излишне жирной и соленой пищи.
• Физическая активность. Регулярные занятия физкультурой способствуют улучшению кровообращения, повышению тонуса мышц и укреплению организма в целом. Найдите для себя подходящий вид занятий: это может быть бег, йога, плавание, фитнес или просто утренняя зарядка.
• Здоровый сон. Полноценный и качественный сон – это один из ключевых факторов для укрепления иммунитета. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, создавайте комфортные условия для сна и избегайте излишнего стресса перед сном.
• Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и другие вредные привычки ослабляют иммунную систему и делают организм более уязвимым для инфекций.
• Профилактические меры. Важно соблюдать гигиену: мойте руки перед едой, после посещения общественных мест, используйте средства защиты, избегайте контакта с больными людьми. Также можно применять народные средства для укрепления иммунитета, например, чеснок, имбирь, эхинацея и лимон.
• Вакцинация. Одним из наиболее эффективных способов профилактики гриппа является вакцинация. Вакцина помогает организму выработать антитела против вируса и предотвратить тяжелое течение болезни и развитие осложнений. Поствакцинальный иммунитет более сильный, чем постинфекционный, поскольку иммунный ответ на вакцину является более избирательным и мощным, чем при естественном инфицировании. Вакцинация – это шанс не заболеть, сохранить свое здоровье и здоровье родных и близких.

В Горецкой центральной районной больнице проводится вакцинация против гриппа вакциной «Гриппол плюс» (производство Россия) на бесплатной основе. Перед проведением вакцинации необходим осмотр у врача общей практики. Сотрудники и студенты могут привиться в поликлиническом пункте (общежитие № 1) с понедельника по пятницу с 8:00 до 15:30.

Сектор социально-педагогической и психологической работы
отдела по идеологической и воспитательной работе